Insgesamt vier Workshops führte ein Team des Frankfurter Vereins Mehr Zeit für Kinder in Kooperation mit der BKK Akzo Nobel in unserer Integrativen Kindertagesstätte Himmelszelt in Aschaffenburg durch. Ziel des Projekts war es, Kindern sowie pädagogischen Fachkräften alltagstaugliche Entspannungsmethoden näherzubringen und nachhaltig in den Kindergartenalltag zu integrieren.
Stress betrifft längst nicht mehr nur Erwachsene. Auch Kinder erleben im Alltag häufig Anspannung, etwa durch einen eng getakteten Tagesablauf oder fehlende Freiräume zum Spielen und Kreativsein. Mit der Workshop-Reihe möchten der Verein Mehr Zeit für Kinder und die BKK Akzo Nobel frühzeitig einen gesundheitsfördernden Umgang mit Stress vermitteln.
Überblick über verschiedene Entspannungsmethoden
An insgesamt vier Workshoptagen wurden Übungen aus den Bereichen Yoga, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung mit den Kindern durchgeführt. Mit Hilfe von Fantasiereisen und Übungen wurden die Mädchen und Jungen kindgerecht an die Themen herangeführt. „Für die Umsetzung der Workshopreihe haben wir ein spezielles Programm entwickelt, mit dem wir den Einrichtungen einen praxisorientierten Einstieg in das Thema Entspannung vermitteln“, erklärt Simone Linden, Geschäftsführerin des Mehr Zeit für Kinder e.V. Die teilnehmenden Einrichtungen erhalten auf diese Weise einen umfassenden Einblick, wie verschiedene Entspannungsmethoden mit Kindern umgesetzt werden können.
Nachhaltigkeit steht im Vordergrund
Ein besonderer Fokus lag auf der langfristigen Verankerung der Inhalte im Kita-Alltag. Deshalb erhielt die Einrichtung umfangreiche Materialien und Praxisanleitungen, die in Kooperation mit der ket-Akademie Karlsruhe entstanden sind.
Auch über die eigentliche Workshop-Phase hinaus begleitet das Team von Mehr Zeit für Kinder die Einrichtung beratend und unterstützt bei Fragen rund um die Umsetzung der Entspannungsangebote im Kindergartenalltag. „Das Projekt hat uns die Hürde zum Einstieg in die Thematik Achtsamkeit und Entspannung genommen. Meine Kolleg*innen und ich haben gemerkt, dass es kein Hexenwerk ist, Entspannungsübungen in den Kita-Alltag zu integrieren und anzuleiten.“ (stellv. Leitung Lena Erbacher)
